Szülés után az izmok, szövetek regenerálódása több időt vesz igénybe, mint korábban, függetlenül attól, hogy valaki végez e rendszeres testmozgát terhesség előtt és alatt, vagy sem.
A szétnyílt hasizom jelenség bárkinél előfordulhat, akkor is ha természetesen szült vagy ha császármetszésre került sor.
A nők csaknem harmadát érinti ez a kórkép és sokuknál terhesség után sem szűnik meg.
Leggyakrabban az egyenes hasizom rostjainak szétválását jelenti, ami akkor következik be, ha a rostok egymástól mért távolsága meghaladja a 2 ujjnyit. Ebben az esetben a törzs elülső támaszfala sérül, ez pedig nem csak esztétikai problémákat okoz, hanem mozgásszervi kellemetlenségekhez is vezethet.
De nem kizárólag szülést követően alakulhat ki. Előfordulhat férfiaknál is, sportolás, súlyemelés, túlsúly következtében.
Az egyenes hasizom a bordáktól egészen a csípőlapátig, a szeméremcsontig halad. Esztétikai szempontból ez az az izom, amit mindenki “kockásítani” akar.
Azt, hogy valakinek szétnyilt a hasizma, leginkább szakember tudja megállapítani. Bizonyos tünetek jelentkezése esetén azonban mi magunk is gyanakodhatunk. Ilyen tünet pl. a hasfal előredomborodása, vagy a derékfájdalom, hiszen a hasfal nem tudja megfelelően ellátni fegfontosabb funkcióját, a tartást és a támasztást. Az egyenes hasizom megerősítésével ez a probléma lényegesen javítható, akár teljesen megszüntethető.
A hasizmok a következő fontos feladatokban vesznek részt:
- vizelet-, és székletürítés
- szülés
- medencefenék rögzítése
- tüsszentés, köhögés
- belső szervek rögzítése
- hasüreg lezárása, hasüregi szervek védelme
- törzs fordítása, emelés, kilégzés
- hasüregi nyomás fenntartása
Abban az esetben, ha a hasizom nem tudja ezeket a feladatokat megfelelően ellátni, akkor a terhet másik terület veszi át. Ilyenkor a gerinc és a medencealap az, ami a leginkább átveszi a hasfal feladatait.
Ez eredményezhet rossz testtartást, gyenge gátizmot és folyamatosan előre domborodó hasat.
Minden ilyen jellegű probléma kellemetlenséggel, fájdalommal járhat, akár nőgyógyászati panaszokhoz, vizelet-visszatartási zavarokhoz vezethet.